Brigou com o marido, declarou nunca mais falar com sua melhor amiga, qualquer barulho irrita, se sente gorda e feia, está com sensação de que precisa muito comer chocolate e chorou com uma propaganda de cerveja? Isso só pode ser uma coisa: tensão pré menstrual, ou TPM. São três letras que trazem milhões de problemas.
A TPM ocorre uma semana antes da menstruação. Durante essa semana, mudanças hormonais acontecem no corpo da mulher. Os principais sintomas da TPM são: depressão, ansiedade, nervosismo, choro fácil, irritabilidade, alteração do apetite, dor de cabeça, inchaço e o aumento da acne. Esse são alguns sintomas dos mais de 250 que mulheres com TPM declaram sentir. A estudante de Comunicação Social – Jornalismo Kelliana Braghini, define a TPM em uma frase: “São os dias do mês em que tenho vontade de matar todo mundo, que me sinto gorda e ninguém me entende, com certeza tolerância zero”.
Diarréia, enjôo, vômito e problemas respiratórios, também aparecem durante a TPM. Quando esses sintomas aparecerem, um ginecologista deve ser procurado. Muitos desses graves sintomas estão ligados à rotina da mulher. Há alguns anos atrás a mulher se limitava a cuidar da casa e dos filhos, mas hoje faz tudo o que fazia e trabalha fora. Juntamente com o aumento de tarefas do dia a dia a TPM aumenta.
A TPM, segundo uma opinião masculina, de Vinicius Alexandre Farfus, estudante de Comunicação Social – Jornalismo, pode ser resolvida com “chocolate, flores e muita paciência”. Quanto ao chocolate, ele está certo. Quando a mulher ingere chocolate durante a TPM ela tem uma sensação de estar satisfeita, provocada pelo auto nível de açúcar e cafeína, duas substâncias que ajudam no controle da irritabilidade.
Um estudo vem sendo desenvolvido por um grupo de ginecologistas da Universidade de São Paulo (USP). Um grupo de mulher que vive junto por um tempo como uma sala de aula ou que trabalham em uma mesma empresa, mudam seu ciclo menstrual e ficam de TPM ao mesmo tempo. Isso ocorre involuntariamente, e é natural da mulher. É durante este período que as mulheres estão ovulando. Então, é o momento em que o corpo da mulher entende em que precisa ir em busca de homem para reproduzir. Assim, quando este grupo está junto por um tempo, ocorre a disputa pelo macho alfa.
Todo mês os problemas do mês anterior voltam a surgir. Medidas preventivas para que este mês seja melhor do que o outro são é se alimentar bem, consumir frutas, beber bastante água e evitar chocolate e café, por mais que seja satisfatório consumi-los durante os dias de fúria, e o principal, ter muita paciência.
